Stilte bij PTSS: waarom innerlijke rust het zenuwstelsel helpt herstellen
Stilte kan helpen bij PTSS, overprikkeling en stress. Over zenuwstelselregulatie, verstilling, praktische oefeningen en innerlijke rust.
Regulatie
Hoofd, hart en buik: waarom trauma alles uit balans brengt
Ontdek hoe hoofd, hart en buik samenwerken bij stress, PTSS en herstel. Een praktisch model voor meer innerlijke balans en regie.
Rouw bij PTSS en Moral Injury: verlies dat niemand ziet
Rouw bij PTSS en moral injury gaat vaak over verlies van identiteit, vertrouwen en richting. Over herstel, ritme, lichaam en betekenis.